Quarta-feira, primeiro de Dezembro de 2010. Primeiro feriado de Dezembro. O tempo está com cara feia. Está chuvoso e essencialmente muito frio. Nos dias de muito frio os nossos idosos, e não só, recorrem a aparelhos que provoquem aquecimento. Se optou por lareira, braseira, salamandra ou aquecimento a gás, mantenha uma correcta ventilação, de modo a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde. Deve verificar as condições em que fica o aquecimento, nomeadamente se está tudo desligado, para evitar incêndios ou intoxicações.
Na rua devem usar várias camadas de roupa, gorro e luvas. Façam favor de passarem um bom feriado, tendo em atenção que é necessário fazer exercício, na companhia das pessoas que vos amam.
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